押忍。朝拳です。 突然ですがあなた 強い突きを打とうとして 力一杯 相手をめがけて突いていませんか？？ その突き、 大して強くないですよ もっと、楽して強く突けます 脱力を使えばね 周りからは 「え、なんでそんなに突きが重くなったの？」 とか ミット…

押忍。朝拳です。 また僕の記事を 読みに来て頂いたということは 常識を壊して 新たな一歩を踏み出した ということでしょう コップを空っぽにした甲斐がありましたね笑 今回の記事は 脱力によってチンクチを繋げます。 チンクチとは、沖縄空手や手にもある言…

押忍。朝拳です。 空手が強くなるために 体幹トレーニング やってませんか？ 今すぐ、やめた方がいいです。 またまたぁ笑 「体幹トレーニングはやった方が絶対 いいでしょ」 って、笑った凡人のあなた 僕もそう思っていました。 なんなら、4歳からしてました…

押忍。朝拳です。 脳みそ騙しましたか？笑 考え方ひとつで 思う以上の力が発揮できるのが 人間の脳みその凄いところですね 今回は、 副交感神経が何故、武道向きか と言うお話ですが あなた、 試合前にテンションの上がる 曲を聴いていませんか？ または、自…

押忍。朝拳です。 アイソレーション試してみましたか？？ あれ、なんか体の内部から 暖かくなる気しません？ なんでかは、僕も知らないです笑 多分、インナーマッスルを 動かしているからじゃないですかね 筋トレは、頑張ってるけど スピードが速くならない …

こんにちは。朝拳です。 空っぽのコップ 準備できましたか？ 前回の記事で このお話をしたのは、 脱力 と言う考え方は 力を入れませんので どうしても 受け入れ難かったり わかってるのに 筋肉に頼ってしまう 原因になると思ったからです また、こんど記事で…

押忍。朝拳です。 感謝してみましたか？？ 僕も、友達に試してもらったりするんですけど 驚いてくれます笑 筋トレをされている方にも 試して成功していますから あなたが失敗したら それは、余計な力が 入っていたってことですね この心の脱力の仕方は 補助…

押忍。朝拳です。 みなさん、いかがでしたか？ 早速試してみましたか？ 触りに行く突き 試したあなたは、 早速大きな一歩を 踏み出しています 自分を褒めてください。 誰だって、新しいことに 挑戦するのは 億劫になっちゃいますからね 因みに僕は、初めて …

押忍。朝拳です。 最近は、梅雨入りしたこともあり じっとりと蒸し暑い日が続きますね たまの雨はいいんですけど この時期は 少し憂鬱になってしまいます。。。。 そんな愚痴を言ってても 意味がないので 切り替えて本日の記事に参りましょう。 今日、お教え…

押忍。朝拳です。 どうでした？試してみましたか？ スワイショウ まぁ。一発で感覚を 掴めるわけでは無いので 諦めずトライしてください！ あ、でも 頑張ったらダメですよ 力んじゃいますからね うまくできたにせよ できなかったにせよ 前回の記事を 読んで …

押忍。朝拳です。 いよいよですね。 脱力の仕方 今回は、 脱力の仕方-腕編- です！ 腕の脱力を身に着けるだけでも 圧倒的な差が 生まれます。 いままで。「万年県大会止まり」とか 「あと一歩なんだよな」 なんて言わせません。 １歩どころか、10歩ぐらいは…

押忍。朝拳です。 お帰りなさい。 この記事に来たということは あなたが 新しい選択をしたということですね。 何は、ともあれ興味をもってもらったことが 僕はとても嬉しいです。 今回の記事は、 まず脱力をするために脱力のことを あなたに知って頂こうと思…

押忍！朝拳です。 突然ですが、皆さんに質問です。 空手で技が速く、強く そして、空手を上達させる為に 筋トレしてませんか？ 実はそれ、 あなたの上達を遅らせている原因なんです。 でも、何で？って思いますよね。 僕も思っていました。 だって、筋トレを…