押忍!朝拳です。 突然ですが、皆さんに質問です。 空手で技が速く、強く そして、空手を上達させる為に 筋トレしてませんか? 実はそれ、 あなたの上達を遅らせている原因なんです。 でも、何で?って思いますよね。 僕も思っていました。 だって、筋トレを…
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